do roboty

To nie Rosja moi mili - to nasz kraj! Oj tak :-D Ale micha mi się drze od ucha do ucha, bo kawał roboty zrobiłem. Jak dożyję do końca miesiąca, to będzie sukces :-D

[...] bronic tempa jak Czestochowy tak dlugo jak dam rade ;) Maciej mysle ze wybierze lekki poczatek i nastepnie rowne tempo w miare mozliwosci az do konca, ale to juz sam opowie. Ogolnie, polecam Wam goraco bieg z zajacem, w grupie, ja mialem partnera w Paryzu i on zrobil za mnie wiekszosc roboty, musialem tylko nie dac sie urwac.. Pomaga ogromnie.

[...] pleców i klaty w super seriach ,wyłącznie na hamerach. Nigdy w życiu nie trenowałem na hammerach, ale mega pieczenie, po 2 seriach chodziliśmy z maszyny na maszyny jak roboty- taka nas spompowało . Po super seriach zrobiłem 6 serii na brzuch i cardio w tętnie 135-140 tętna przez 35min. https://www.youtube.com/watch?v=sx2KDEL0Z60 [...]

Siema byki wrocilem z roboty zejbany w *** pojechalismy do szefa zonki nowego domu i kulismy tynki do golej cegly bo jakies mozgi wstawily rury ktore mialy odprawadzac dym z pieca w kanal do ktorego piec nie byl podlaczonyDniowka cienka zapazerowal dzis to w dupie mam ide jakies piwo przypic

Witamy kolegę z dopingu Ludu jak tam przygotowania do świąt ? Bo ja już zacząłem rozpracowywać świąteczną paczkę z roboty od ojca

za duzo roboty - musialbym isc kupic koncowke na kabel do sklepu i odsunąc biurko - to stoi tak nie uzywany

ja chcę sobie zrobić nos ale raz, ze wyniesie mnie to z 10 tys a dwa, ze istnieje ryzyko spaprania roboty przez doktora. Musza mi pobrac wycinek kości udowej do rekonstrukcji przegrody. Hubert, idź do doktora Szczyta ;-) może się jeszcze do TV dostaniesz ;-D

[...] samochod no mowie madafaka fotoradar a tu 110Jak przyjdzie mandat to dam chyba sie zamknac a nie zaplace Na 29 marca wezwanie w koncu do szpitala yeah :D Jeden fakt mnie denerwuje ze jak nie bylo roboty to nie, a teraz w robocie jest full szefo mowil ze bedzie dzwonil na pewno obok mnie w firmie sa palety do zbijania zol Remik krotko trzeba

[...] ale pare bledow merytorycznych sie znalazlo:-) na pewno probuj przy kolejnych mozliwosciach. DreamDevil standardowo przeslij mi na pw dane i produkty jakie wybrales, tylko nie linki!%-) nazwa produktu i gramatura, smak. co do pracy najlepiej jakbys sam wrzucil do dzialu i edytowal sobie te rowne czcionki i kolory, bo sporo z tym roboty by bylo:-D

[...] 2 tygodnie nie liczyłem miski, co prawda węgli jadłem mało ale na pewno dieta całościowo była mocno na plus (przywiozłem od rodziców od cholery pysznego żarcia swojskiej roboty,głównie mięcha i trzeba było to zjeść :) ) Jakiś lekki progres w treningu jest, dobre to zapisywanie bo za każdym kolejnym razem próbuję zwiększyć ilość powtórzeń. W [...]

[...] a teraz robi to w czterouncjowych rękawicach. To niebezpieczny facet. On jest niebezpieczny. To niebezpieczny facet dla wszystkich. Cóż, może nie dla Francisa Ngannou. Może nie dla Francisa, bo Francis rozwala ludziom głowy. Więc może nie Francis, ale cała reszta wagi ciężkiej miałaby pełne ręce roboty z Adesanyą.” https://youtu.be/0ZODxlxp8MM

w tym roku juz nie mam raczej szans na wyjazd do 3m. Za dużo roboty-nowa praca, święta i duzo spraw do załatwienia w domu. Mam nadzieje, ze przyjedzie szybko po tym zamieszaniu śiwąteczno-noworocznym

sluchaj według mnie chec do sexu nie lezy głównie w gospodarce testosteronu ale obardziej wpobudzenie sexualne wezmy na to przychodzisz do domu z roboty zmęczony ztyrany zero powera a tu kobitka stanie przed toba zacheca to fujara sama staje i jest za***iscie bo sadząc ze jak przychodzisz ztyrany z roboty to tesc powinien byc więkrzy niz [...]

[...] bohaterstwo. Utwór popularny, ale klip mniej znany :-) http://www.youtube.com/watch?v=jbjbfUlX2Vc --- * - otyłość to choroba nieuleczalna. Nie można się jej pozbyć. Można tylko zaleczyć i zlikwidować objawy zewnętrzne. Redukcja masy ciała i %BF to zazwyczaj dopiero połowa roboty. Ta łatwiejsza. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-03-16 19:48:49

[...] zakładam, że chcesz tłusto pojeść dłużej niż 14 dni. W dni długich biegów 20+ nie ładowałbym szczególnie mocno. Po biegu tak, ale i tak tylko na pół gwizdka. Za to w dzień z wysiłkiem wrzucałbym około 60-80 g węgli ogółem (minimum przyzwoitości). Żeby się nie zaczęło zrzucanie roboty trzustki na nadnercza, bo to prosta droga do endokrynologa :-)

takie piz.dy powinny od razu leciec z roboty, ch jej do tego czy 1 czy 100 opakowan, skoro na recepcie jest tyle to powinna sie zastosowac, moze ktos jedzie za granice i musi miec z pl bo np taniej wyjdzie i nie chce gdzies tam za granica sie pieprzyc z tym. znam pare innych glupich przypadkow i mi osobiscie sie zdarzyl ze zrobili mi w szpitalu [...]

dostałem polecenie odstawic samochód i od jutra ide do nowej roboty, pociągne do czwertku później tylko wydawanie, sorzest na cykl tzreba szykowac i odpalac na pelneoj kurvie

[...] się póki co przetrwać bez większych problemów z utrzymaniem diety. Jedyne na co sobie pozwoliłem to 1,5 szklanki soku pomarańczowego i 5 plasterków schabu pieczonego własnej roboty niestety przyplątało się do mnie przeziębienie we wtorek miałem iść na siłkę ale nie wiem czy dam radę. Sobota i niedziela mija pod znakiem regeneracji, moje stawy [...]

[...] wyciskanie. No i wybrałem się nad jezioro po ciemku jednak. Dobrze, że się zorientowałem, że zapomniałem czołówki. Bo bym klął jak szewc. W aucie też nie miałem nic poza małą latarką. Jezioro poczeka. Wieczór wyborczy Kononowicza. Mięsa nie będzie, randki nie będzie, nic nie będzie. Siadam do jakiejś roboty. A potem może posklejam trochę filmów.

Nawet pochyliłem się do Bent Pressa z tą kulą. KB60... To pójdzie nad głowę ten Cracken do 21 marca czy nie pójdzie? To była nasza pierwsza randka. Obawiam się, że nie. Za dużo roboty przede mną. Ale patent na ćwiczenie mam. I to od praktyka. :-)